¿Por qué nos gusta tanto la sal? ¿Y cómo hace que la comida sepa tan bien? Está en casi todas las cocinas del mundo, ya sea en la forma de diminutos granos o como parte de condimentos básicos de algunas…

El encanto de las costas de Puerto Plata, en República Dominicana, también se ha convertido en un espacio de terapia para diferentes personas, incluyendo a niños con autismo. Varias organizaciones han implementado acciones similares con el surf.

El aceite de coco es un alimento al que se le atribuyen múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, la evidencia científica lo desaconseja para el consumo humano por sus altos niveles de grasas saturadas, lo que genera un alza…

El hígado es uno de los órganos vitales más importantes del cuerpo, ya que procesa toxinas, metaboliza nutrientes y produce sustancias esenciales. En este sentido, cualquier hábito relacionado con su cuidado genera tantas dudas, incluyendo el consumo de café. (Seguir…

La doctora Lilliam Fondeur abordó la “otra cara de la menopausia” y explicó el llamado síndrome genitourinario, una condición poco comentada que afecta a muchas mujeres tras la disminución natural de los estrógenos.

La marihuana podría aumentar el riesgo de un ataque de asma en un joven, ya sea que la fume o vapee, según un nuevo estudio. Los jóvenes adultos tenían entre un 57% y un 81% más de probabilidades de sufrir…

Para evitar saturar este órgano, la clave reside en gestionar el aporte de carbohidratos según las necesidades individuales y evitar los ultraprocesados. Esto es vital para prevenir enfermedades metabólicas que tienen como base común la resistencia a la insulina. (Seguir…

El preocupante aumento de muertes por cáncer colorrectal en adultos jóvenes se concentra en personas con menor nivel educativo, lo que sugiere que factores socioeconómicos podrían estar impulsando el fenómeno, según un nuevo estudio. (Seguir leyendo…)

Tras un proceso viral o gripe, la lista de recuperación, además de medicamentos, frutas y vitaminas, debe incluir un nuevo cepillo dental, una herramienta esencial en la higiene y salud bucal. (Seguir leyendo…)

La fascitis plantar puede deberse a varias causas: la forma en que se mueve el pie, problemas en la parte posterior de la pierna o tendones y músculos rígidos alrededor del pie. (Seguir leyendo…)

Una investigación publicada por la Universidad de Harvard revela que un tipo de proteína, denominada citocina, se produce en mayores cantidades cuando se acumula grasa en la región abdominal. Esta proteína provoca inflamación en el organismo. (Seguir leyendo…)

Es estupenda para el corazón. Muchos estudios han demostrado que la avena reduce el colesterol LDL, o colesterol “malo”, que aumenta el riesgo de infarto e ictus. Gran parte de este efecto se debe al betaglucano, un tipo de fibra…

Una conducta irritable, distanciamiento emocional y menor tolerancia a la frustración, más que cansancio, podrían ser síntomas de depresión en el caso de los hombres. Así lo indicó la psiquiatra de estilo de vida y nutricional Natalia Montero Cruz, quien…

Muchos de nosotros tenemos problemas para conciliar el sueño y permanecer dormidos, y para algunos es más que ocasional. Aproximadamente uno de cada tres adultos dice que no duerme lo suficiente cada noche. Parte de lo que nos mantiene despiertos…

Si quieres disfrutar de una comida satisfactoria, usando el aguacate como ingrediente base o contorno, saber elegirlos en el supermercado es el primer paso fundamental. A simple vista, no siempre es fácil identificar si está en su punto ideal, demasiado…

Un grupo de neurocientíficos observaron la actividad en el cerebro de 14 personas inmediatamente después de hacer ejercicio y vieron pequeñas ráfagas de actividad eléctrica que fluían entre las células cerebrales, o neuronas, que se sabe que son importantes para…

Santo Domingo.- El aumento de los testículos, la irritación o el crecimiento de las glándulas mamarias son señales que no deben pasarse por alto, ya que pueden ser indicio de cáncer testicular, según informó el urólogo Pablo Mateo. (Seguir leyendo…)…

Si no quieres quedarte con un aguacate verde, justo cuando más lo necesitas en la cocina, la solución inmediata y más recomendada es el uso del horno. Cabe aclarar que este método no “madura” la fruta en el sentido biológico,…

Hoy, las mujeres no solo lideran en niveles educativos, con mayoría en licenciaturas, maestrías y doctorados; también dominan varios sectores laborales con sueldos altos. Aun así, persiste una importante brecha salarial con sus contrapartes varones. De acuerdo con el Instituto…

Aunque los tratamientos para la menopausia suelen centrarse en cambios de estilo de vida, suplementos o fármacos, un reciente estudio ha puesto sobre la mesa un recurso poco explorado pero efectivo: la masturbación regular como herramienta para aliviar los síntomas…

Lo que para muchos comienza como una pequeña lesión en el pie, puede convertirse en una amputación irreversible. El pie diabético, una de las complicaciones más devastadoras de la diabetes, se consolida como un problema de salud pública de alcance…

Aunque suele asociarse con la falta de fibra, especialistas en salud advierten que algunas comidas cotidianas pueden empeorar el tránsito intestinal sin que lo notes. Entender cómo actúan en el organismo permite tomar decisiones más acertadas y prevenir molestias a…

¿Te has despertado alguna vez con un calambre en el cuello o un dolor en la parte baja de la espalda? ¿Te despierta el ardor de estómago o tu pareja se queja de que roncas? No hay una forma “correcta”…

¿Te mudas de casa y de repente te salen granos? ¿O terminas una relación y te empeora el eccema? Puede que no sea una coincidencia. Desde hace tiempo se cree que el estrés afecta a nuestra piel. Sin embargo, en…

Los estudios demuestran que la remolacha combate los radicales libres en los riñones vía antioxidantes, mientras que las betalaínas y nitratos apoyan el detox hepático sin alterar biomarcadores en dosis seguras. Nutricionistas recomiendan moderación (evitar el exceso por el contenido…