Nutricionista recomienda beber dos tipos de “cócteles” para activar la adrenalina e hidratar el organismo, sobre todo cuando comienza el verano, que puede llegar a ser extremo. No se trata de cambios drásticos en tu rutina, sino de incluir otras fuentes de hidratación que aportan electrolitos y nutrientes al cuerpo. (Seguir leyendo…)