¿Comer frutas de noche es malo?

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Consumir frutas en la noche no representa mayores riesgos para personas sanas. Sin embargo, cuando hay diabetes o resistencia a la insulina, hay frutas que se deben evitar. Asimismo, aquellas que son muy ácidas o con altos niveles de fructosa pueden perturbar el sueño profundo. (Sigue leyendo…)

Salud y Bienestar

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