La córnea es la parte transparente del ojo que recubre el iris y la pupila, y permite que la luz entre a su interior, según lo establecido por el National Cancer Institute (NIH). Su función consiste en, además de conceder…

El huevo es uno de los alimentos con mayor cantidad de proteínas y nutrientes. Además, que es un ingrediente que combina con otros alimentos, empleándose en variedad de platos, pero ¿es seguro comer huevos crudos o a medio hacer? (Seguir…

En un giro sorprendente, un reciente estudio publicado en la revista Biomolecules revela que el hábito aparentemente inofensivo de “excavar en busca de oro” podría tener consecuencias más graves de lo que se pensaba. Investigadores australianos han encontrado un vínculo…

Dejar de consumir alcohol durante un mes puede tener varios beneficios para la salud física y mental. (Seguir leyendo…)

Muchas personas buscan alternativas para obtener energía para realizar sus actividades diarias, es por eso que se opta por consumir bebidas energizantes, pero estas podrían implicar riesgos para la salud.

El invierno no solo trae consigo bajas temperaturas, sino también la necesidad de fortalecer nuestras defensas inmunológicas. En este contexto, el ajo emerge como un remedio, cargado de nutrientes que no solo añaden sabor a tus comidas invernales, sino que…

El sentido común nos indicaría que el nocivo vicio de fumar tabaco se potenciaría con el fumar marihuana. Pero pese a saberse que esto perjudica seriamente a los pulmones, muchas personas lo hacen. Expertos neumonólogos afirman que hay una suerte…

El consumo de alimentos ricos en grasas saludables, antioxidantes, fibras y nutrientes ayudan a limpiar las arterias. Un especialista graduado en Harvard, explica cómo es el efecto de estos alimentos en la salud cardiovascular. (Seguir leyendo…)

Diversos son las aseguración científicas las que indican que el tiempo más recomendable de descanso nocturno debe de ser de por lo menos 7 horas; y en el mejor de los casos también poder realizar una siesta 30 a 45…

Si bien en Occidente están ocultas en algunos alimentos, las algas enteras se consumen ampliamente en las zonas costeras de Asia. Y poco a poco se están volviendo más conocidas en Occidente, donde las considera un «superalimento» nutricional y sostenible.…

La postura para dormir boca abajo puede tener tanto ventajas como desventajas, y su impacto en la salud puede variar de una persona a otra. Aquí hay algunos puntos a considerar: (Seguir leyendo…)

Las galletas de soda se han convertido en un elemento común en muchas despensas. Sin embargo, los bajos valores nutricionales de muchas galletas de soda comerciales pueden ser altas en sal y grasas saturadas y bajas en fibra y otros…

Esta hierba es de la misma familia de la menta, su aroma es muy intenso y a veces se confunde con mejorana. Se prepara como un té para varios malestares y se emplea en la medicina tradicional desde hace muchos…

Un reciente estudio científico realizado en la Universidad de Columbia sugiere que la aparición de canas en el cabello no está exclusivamente relacionada con el envejecimiento, sino también con el estrés experimentado a lo largo de la vida. Conoce los…

El cabello aunque no lo parezca está vinculado a nuestra alimentación, por eso ciertos alimentos pueden tener un impacto negativo en la salud capilar. Si deseas tener el pelo fuerte y saludable mira los alimentos que debes evitar porque pueden…

En la composición de la papa destaca el contenido en hidratos de carbono, mayoritariamente en forma de almidón y una pequeña proporción como glucosa, fructosa y sacarosa. La papa es una buena fuente de vitamina C, sin embargo, una parte…

La pérdida de audición se asocia con un aumento del riesgo de desarrollar demencia, especialmente entre las personas que no usan audífonos en comparación con quienes sí lo hacen, según un estudio de investigadores holandeses. El estudio que publica Jama…

Existe una gran variedad de leyendas sobre por qué muchas personas se despiertan a las 3:00 o las 4:00 de la mañana. La hora del demonio, de las brujas, de las hadas… Por supuesto, hay todo tipo de seres imaginarios…

La remolacha o betabel, es una raíz carnosa ampliamente utilizada en la gastronomía y que posee numerosas propiedades benéficas para la salud. Ahora, la remolacha se comienza a ver como una de las opciones saludables y revitalizantes para tomar en…

Cada fin de año miles de personas cambian sus hábitos de alimentación y actividad física, lo que, según expertos, puede afectar la salud cardiaca. Al respecto, la Asociación Americana del Corazón pide conocer los síntomas de un infarto.

Somos seres visuales: casi el 80% de la información sensorial se relaciona directa o indirectamente con la visión. Pero casi nunca nos detenemos a pensar en nuestros ojos y en el proceso fisiológico de la visión. Cristalino, pupila, iris, retina,…

El té de laurel es una infusión con importantes beneficios que vale la pena aprovechar al máximo. Según expertos de la Universidad de Agricultura Faisalabad de Pakistán, esta planta cuenta con un alto porcentaje de antioxidantes. Además, es una buena…

Uno de los padecimientos considerados como ‘raros’ por la comunidad científica, que además es sumamente doloroso para los músculos es el síndrome de la persona rígida, del cual se desconocen sus causas y afecta a todo tipo de personas, principalmente…

El hígado es uno de los órganos más expuestos a los malos hábitos en la alimentación, por eso te contamos cuáles son los superalimentos que ayudan a limpiar el hígado de forma rápida y sencilla. Cabe mencionar que el hígado…

Los superalimentos continúan ganando terreno en el mundo de la alimentación saludable, y uno que ha estado en la sombra, pero que merece destacarse, son las diminutas semillas de chía. Aunque no tan conocidas como la avena, estas semillas de…

Controlar los niveles de glucosa en la sangre puede ser complicado, sobre todo para personas con condiciones de salud con tendencias a la hiperglucemia, que eleva el riesgo de desarrollar diabetes. Con la combinación adecuada de ingredientes, es posible complementar…

Una de las legumbres más populares en el mundo desde hace siglos atrás son las lentejas, debido a que ésta puede ser consumida en diversas presentaciones, su accesibilidad con respecto a precios no es tan difícil y por lo más…

Guardar silencio en algunas ocasiones puede ser bastante ventajoso e incluso puede ayudar a mantener fortalecida una relación. En determinadas situaciones, las pausas de silencio pueden permitir una comunicación más efectiva y es porque, esos silencios pueden ser utilizados para…

Fumar encoge el cerebro humano, y una vez que se pierde esa masa cerebral, desaparece para siempre, advierte un estudio reciente. Los escaneos cerebrales de más de 32,000 personas vinculan fuertemente los antecedentes de tabaquismo con una pérdida gradual del…

Un tercio de la población enfrenta una deuda que podría pasar factura a su bienestar: la deuda del sueño. Los expertos afirman que es posible recuperar el sueño perdido, pero la clave está en abordarlo cuanto antes. Según investigadores, recuperar…

Tener colesterol alto es un problema importante, y médicos y científicos aseguran que resulta clave hacer algo para cuidar la salud. Pero, ¿cuánto se tarda en bajar los niveles de colesterol? «El cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien.…

El ser humano realiza muchas actividades en el día. Mucha de estas labores están relacionadas al trabajo, estudio o familia, por lo que necesita estar en óptimo estado mental y físico. En este contexto, las vitaminas nos brindan una gran…

Con la llegada de las fechas navideñas llegan los excesos, tanto en lo que respecta a la ingesta de comidas copiosas como al propio consumo de alcohol. Estos hábitos pueden llegar a tener sus consecuencias en nuestra salud y, por…

Cuando descansamos se nos hace fundamental tener una almohada cómoda para apoyar la cabeza, pero esto no es lo único que se debe tener en consideración, sino también asegurarse de mantenerla limpia para que no se llene de bacterias que…

Existen diferentes enfermedades que generan distorsiones en la vista de las personas como el daltonismo, que cambia la percepción de los colores. Sin embargo, existe otra extraña condición que pocos conocen, la cual hace que el paciente vea todo a…