Hay veces que nos asustamos al percatarnos de que en nuestra piel han aparecido ciertas manchas rojas. Estas erupciones pueden aparecer por diversas causas y, en algunos casos, estar acompañadas de síntomas como picor, hormigueo o dolor. Identificar su origen…

Presenciar una crisis epiléptica puede ser impactante, pero saber cómo actuar es clave. Conoce qué es la epilepsia, sus síntomas y qué hacer para ayudar a alguien que la experimenta, según expertos. (Seguir leyendo…)

Empieza un nuevo día. Suena la alarma, abres los ojos y, antes de levantarte, tu mano va directamente hacia el teléfono. Quizás solo para apagar la alarma, revisar el clima o echar un vistazo rápido a las notificaciones. Sin embargo,…

De acuerdo con un estudio realizado por la investigadora Yulin Ren, de la Universidad de Ohio State, junto con la National Library of Medicine de los Estados Unidos, la aronia negra, también llamada chokeberry, es capaz de lograr un impacto…

¿Qué es la felicidad? Es una pregunta que nos hacemos muchas veces… y para la que muchas veces no tenemos una respuesta clara. ¿Es vivir sin preocupaciones? ¿O es vivir tranquilo a pesar de los problemas que a diario nos…

Un estudio realizado por prestigiosas universidades estadounidenses analizó cómo el tiempo libre impacta la felicidad. La investigación concluyó que el tiempo libre ideal para alcanzar la felicidad se encuentra entre dos y tres horas diarias. Este periodo permite desconectar de…

La investigación en tratamientos para el Alzheimer ha llevado a explorar caminos poco convencionales. Uno de ellos destaca por su singularidad: el uso de células madre derivadas de la sangre menstrual. Este recurso, que a menudo pasa desapercibido, podría ser…

Un reciente estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) ha revelado un preocupante riesgo asociado con las bolsitas de té, una de las formas más comunes de preparar esta popular bebida. (Seguir leyendo…)

Aunque se asocia con el disfrute social y la relajación, el consumo de cerveza plantea importantes interrogantes sobre sus efectos a largo plazo en el organismo, particularmente en los riñones. En los últimos años, investigaciones han mostrado que, con moderación,…

Si buscas relajarte rápidamente y mejorar la calidad de tu descanso, una técnica sencilla podría ser la solución. Descubre cómo un método de respiración puede ayudarte a dormir más rápido y combatir el estrés diario. (Seguir leyendo…)

Menos popular que su “pariente más cercano”, la nuez moscada se ha convertido, durante los últimos años, en uno de los alimentos de mayor consumo gracias a su diversidad de propiedades benéficas para la salud. (Seguir leyendo…)

Un estudio publicado en el Journal of Epidemiology & Community Health revela que un ciclo irregular de sueño-vigilia incrementa significativamente el riesgo de eventos cardiovasculares graves, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, incluso en quienes cumplen con las horas nocturnas…

El mal olor del calzado, mejor conocido como «sicote,» es un problema común, pero durante los días lluviosos, el desafío puede ser aún mayor. El clima húmedo y lluvioso crea el ambiente perfecto para que las bacterias prosperen en nuestros…

Todos hemos escuchado que pasar demasiado tiempo sentado es malo para la salud. No hemos evolucionado para hacerlo, puede socavar nuestros logros en el ejercicio, causa el síndrome del trasero muerto. Puede que estar sentado no sea “el nuevo fumar”,…

Mientras que el aceite de hígado de bacalao, popular en épocas pasadas, parece un recuerdo distante asociado a enfermeras estrictas y cucharadas de sabor dudoso, este tónico de siglos pasados ​​está experimentando un renovado interés debido a su contenido natural…

Si te preguntaran qué consume más calorías, una caminata sin interrupciones o una en la que te detienes frecuentemente para responder a un mensaje en el móvil, para tomar agua o para sentarte simplemente a observar el universo y descansar,…

Al igual que la red de músculos que rodean las caderas, la pelvis y la espalda actúan como un andamiaje para la columna vertebral, los pequeños músculos de los pies son los responsables de sostener el arco, absorber la carga…

Si bien la fecha de vencimiento, nos da una referencia del tiempo remendado para consumir los alimentos, con algunos podemos saltarnos esta recomendación, ya que pueden durar por mucho tiempo sin echarse a perder. (Seguir leyendo…)

No es necesario explorar las profundidades del océano o la superficie de Marte para descubrir formas de vida desconocidas. A veces, solo basta con observar de cerca los productos que utilizamos en el lavabo o la bañera. Un reciente estudio…

La hipersomnia va mucho más allá de un simple cansancio. Los pacientes suelen depender de múltiples alarmas para poder despertarse, y aun así, enfrentan una profunda desorientación al levantarse. (Seguir leyendo…)

El brócoli es un vegetal que destaca por su impresionante perfil nutricional. Está cargado de vitaminas como A, C, E, K y del grupo B, y minerales esenciales como hierro, calcio, zinc y potasio. (Seguir leyendo…)

La pérdida de memoria es el síntoma más conocido de la demencia, sobre todo de la enfermedad de Alzheimer. Pero los expertos dicen que hay otras señales de alarma que pueden indicar cambios cerebrales tempranos, que son muy importantes en…

A medida que pasa el tiempo y los años, nuestro sistema inmune se va debilitando y por esta razón el organismo disminuye considerablemente su capacidad de combatir infecciones que aparecen con más frecuencia después de los 65 años de edad,…

En los últimos tiempos por moda, salud o lujo, el consumo de bebidas vegetales, es una alternativa a la leche de vaca, las cuales han experimentado un crecimiento constante en los anaqueles y alacenas, lo que ha provocado que exista…

Muchas personas reportan dolor de cabeza al comer patatas fritas de bolsa. Se suele culpar al glutamato monosódico, pero hay otro motivo que nos pasa desapercibido. (Seguir leyendo…)

El arroz es un alimento versátil que forma parte de la alimentación de miles de personas en el mundo, pero ¿qué podemos hacer cuando cocinamos de más o sobra? Los expertos hacen algunas recomendaciones para alargar la vida útil de…

Muchos de nosotros intentamos comer más frutas y verduras y menos alimentos ultraprocesados, pero ¿por qué es tan difícil cumplir con nuestros objetivos? Los alimentos ricos en grasas, azúcar y sal son sencillamente muy agradables de comer. Y no te…

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial afecta a más de 1.200 millones de personas. La buena noticia es que hay varias maneras de controlar y reducir la presión arterial, muchas de ellas mediante simples cambios…

¿Notas que sueñas mucho despierto? ¿Te sientes lento a menudo y tiendes a desconectarte fácilmente cuando realizas una tarea? Es posible que tengas síndrome de desvinculación cognitiva o CDS, por sus siglas en inglés. (Seguir leyendo…)

Un grupo de científicos ha identificado las células nerviosas responsables de provocar estornudos en personas alérgicas. Las denominaron “neuronas del estornudo” y tienen una vía directa y exclusiva hacia el cerebro. (Seguir leyendo…)

El orégano, una hierba aromática comúnmente utilizada en la cocina, ha encontrado un nuevo protagonismo en las tazas de alrededor del mundo. El té de orégano, más allá de ser una delicia culinaria, se ha destacado por sus posibles beneficios…

Se ha descubierto que los síntomas que sufrimos durante una infección viral o bacteriana no son simplemente efectos colaterales de la enfermedad, sino que cumplen una función beneficiosa: permiten a nuestro cuerpo redirigir su energía hacia la lucha contra los…