En cualquier persona conservar los óptimos niveles de hidratación es igual de importante y de hecho según datos liberados por la Organización Mundial de la Salud los requerimientos en una persona adulta son entre 1.5 y 2 litros al día. Teniendo en cuenta 1 litro de agua por cada 35 kilos de peso corporal. Cuando hablamos sobre las bebidas recomendadas para la población diabética únicamente existe una regla: su composición no debe de modificar los niveles de glucosa en la sangre, conoce las opciones más populares. (Seguir leyendo…)

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Percha es la firma de Rafael Vásquez, director editorial de Remolacha.net, uno de los blogs de noticias más antiguos de República Dominicana (desde 2005). Lleva 20 años cubriendo la actualidad, la farándula y los videos que el dominicano comenta — aquí y en la diáspora.