Pruebas sólidas sugieren que seguir este régimen, reducir las calorías y hacer ejercicio disminuye las probabilidades de desarrollar diabetes en las personas con factores de riesgo metabólico. (Seguir leyendo…)
dieta mediterránea
Analizando la dieta mediterránea
Muchas investigaciones sobre la dieta mediterránea tradicional han mostrado que este tipo de alimentación puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, hipertensión y un colesterol elevado, que son tres factores de riesgo para tener enfermedades de corazón.…
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