Algunos problemas de cuello son consecuencia natural de los cambios que se producen en nuestro sistema musculoesquelético con la edad, lo que provoca una disminución de la elasticidad y un aumento de la rigidez en los tejidos de soporte del cuello. Si bien este tipo de deterioro no se puede evitar por completo, el ejercicio puede ayudar a ralentizar el desgaste. «Nadie mayor de 40 años tiene una resonancia magnética de la columna vertebral normal», afirma Ghosh. «Todos tenemos desgastados algunos discos, las almohadillas entre las vértebras. Las articulaciones de la nuca también se engrosan un poco y se ponen rígidas». (Seguir leyendo…)

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Percha es la firma de Rafael Vásquez, director editorial de Remolacha.net, uno de los blogs de noticias más antiguos de República Dominicana (desde 2005). Lleva 20 años cubriendo la actualidad, la farándula y los videos que el dominicano comenta — aquí y en la diáspora.