Durante décadas, uno de los mensajes de salud pública más destacados ha sido que fumar mata. Pero otro hábito cotidiano, mucho menos dramático y mucho más aceptable, también puede estar perjudicando nuestra salud: estar sentado durante largos periodos. Muchas personas pasan hasta diez horas al día sentadas ante el escritorio, en reuniones o frente a pantallas. (Sigue leyendo…)