¿Amaneciste con dolor? Cambia tu posición al dormir

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¿Te has despertado alguna vez con un calambre en el cuello o un dolor en la parte baja de la espalda? ¿Te despierta el ardor de estómago o tu pareja se queja de que roncas? No hay una forma “correcta” de dormir, dijo Indira Gurubhagavatula, profesora de Medicina del Sueño de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. (Seguir leyendo…)

Salud y Bienestar

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