Dormir suele verse como un lujo ajustable al ritmo de vida moderno, pero la ciencia plantea una advertencia inquietante. Reducir de forma sistemática las horas de sueño desencadena efectos silenciosos que alteran el rendimiento mental, debilitan el sistema inmune y abren la puerta a enfermedades graves. Lo más inquietante es que muchas de estas consecuencias pasan desapercibidas… hasta que ya están instaladas. (Seguir leyendo…)
Percha es la firma de Rafael Vásquez, director editorial de Remolacha.net, uno de los blogs de noticias más antiguos de República Dominicana (desde 2005). Lleva 20 años cubriendo la actualidad, la farándula y los videos que el dominicano comenta — aquí y en la diáspora.
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