La cerveza, una bebida fermentada derivada de granos de cereales, suele estar asociada con momentos de ocio y celebraciones. Sin embargo, consumirla con frecuencia, especialmente en horarios nocturnos, puede alterar tu ciclo de sueño y tener consecuencias negativas en tu salud general. El alcohol, según evidencias científicas, interfiere en la fase REM del sueño, clave para un descanso reparador, lo que puede derivar en insomnio o fatiga acumulada. (Seguir leyendo…)

About Percha

Percha es la firma de Rafael Vásquez, director editorial de Remolacha.net, uno de los blogs de noticias más antiguos de República Dominicana (desde 2005). Lleva 20 años cubriendo la actualidad, la farándula y los videos que el dominicano comenta — aquí y en la diáspora.