EE.UU.–Investigaciones exhaustivas recientes subrayan el impacto significativo de la falta de sueño en nuestro funcionamiento emocional. El estudio, publicado en la revista Psychoological Bulletin, en el que participaron más de 5,700 personas, ofrece pruebas convincentes de que la falta de sueño disminuye las emociones positivas y amplifica los síntomas de ansiedad, incluso después de breves períodos de descanso interrumpido.( Seguir leyendo…)