Incluir kiwi en la dieta diaria aporta fibra y agua que ayudan a una mejor digestión y previene el estreñimiento, según un estudio citado por la Universidad de Harvard. Los especialistas aseguran que kiwi contiene aproximadamente 3 gramos de fibra por cada porción de media taza y rafidos, cristales naturales en forma de aguja, que ayudan a mejorar la función intestinal. (Seguir leyendo…)