En los últimos meses mucho se ha hablado acerca de el desayuno, la principal razón se debe a la indiscutible popularidad que ha causado el ayuno intermitente. De tal modo que han surgido muchas dudas y cuestionamientos en ambos caminos, es decir algunos especialistas defienden que el desayuno es la comida más importante del día, mientras que otros aseguran que no desayunar trae consecuencias positivas en la salud y prevención de enfermedades. (Seguir leyendo…)
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