Norma Bastidas de 49 años de edad y madre de dos hijos, es una ultramaratonista célebre, conocido por haber caminado 150 millas a través de los desiertos calcinados de Namibia o de gestión dobles maratones en la helada Antártida.
En estas competiciones de resistencia extrema, a menudo el único sonido que acompaña a las letras silenciosas de sus pensamientos, es el ritmo percusivo de las suelas de goma en los caminos de tierra o hielo antiguo.
«Trato de ser lo más amable conmigo mismo como me sea posible», dice Bastidas, de lo que piensa acerca de estos viajes inflexibles.
Cualquier entusiasta que ejecuta esta actividad, puede recitar de un tirón, muchos beneficios de este deporte; salud cardiovascular, alivio del estrés y control de peso.
Pero para Bastidas, correr es la forma de aclarar su mente de los juicios anteriores y emociones negativas.
«Voy a sentir esos sentimientos todo el tiempo», dice Bastidas. «Ser capaz de dominar las emociones proviene del conocimiento del taoísmo. »
El filósofo chino Lao Tzu desarrolló el taoísmo, que anima a los seguidores a fluir con los altibajos naturales de la vida, más o menos alrededor del siglo 5 a. C.
Un estilo de adaptación, dado que Bastidas ha experimentado las mayores alturas y profundidades más bajas que casi cualquier persona puede imaginar.
Vía » CNN
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