El término “barriga de estrés” no es necesariamente una condición médica, pero es algo real y describe la grasa que se acumula alrededor de tu abdomen. (Seguir leyendo…)

Cuando caminamos hacia atrás, nuestros cerebros tardan más en procesar las demandas adicionales de coordinar estos sistemas. Sin embargo, este mayor nivel de desafío trae consigo mayores beneficios para la salud. (Seguir leyendo…)