Lo que una persona come y bebe diariamente puede influir en sus niveles de estrés, debido a que ciertos productos alteran la glucosa en sangre, favorecen procesos inflamatorios, afectan el sueño y pueden incidir en el estado de ánimo, según especialistas citados por la American Association of Retired Persons (AARP).(Seguir leyendo…)
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El alimento que esta en esa foto también levanta el nivel de estrés entre otras cosas jajajaja