‘Llevamos años equivocados con los 10.000 pasos’


El objetivo era comprobar si los beneficios de dar muchos pasos a un ritmo lento eran los mismos que los de dar menos pasos, pero más rápido. Y lo cierto es que comprobaron que, al menos según sus observaciones, sí se cumple dicha norma.(Seguir leyendo…)

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