Los investigadores evaluaron cómo la termogénesis inducida por la dieta alcanza su punto máximo por la mañana y disminuye por la tarde. Encontraron una relación entre la ingesta tardía de alimentos con un aumento de la masa corporal, mientras que las mismas comidas consumidas por la mañana producen mayores respuestas termogénicas que las de la noche.(Seguir leyendo…)