La dieta del huevo cocido tiene su fundamento en un menú que ingeriremos a la semana que se concentra en el consumo diario de dos a cuatro huevos cocidos, acompañados de vegetales y porciones moderadas de frutas cítricas. La función saciante del huevo se corresponde con su contribución a la masa muscular del cuerpo, por su contenido en proteínas, y hace de ella una dieta completa para sustituir otros alimentos más perjudiciales y que no nos dejan adelgazar; (Sigue leyendo aquí…)

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Foto/plato de @yolandazarzuela