¿Por qué nos da sueño después de una ‘jartura’?

No es novedad que varias personas luego de almorzar tengan ganas de darse un pequeño descanso para dar un respiro al cuerpo por unos minutos, pero hay otros casos donde se produce un sueño profundo que podría ocasionar algunos problemas para la salud y el rendimiento laboral. Si bien es importante consumir los alimentos en las horas indicadas, debemos analizar qué propiedades contiene cada producto. (Seguir leyendo…)