La vitamina A promueve la salud de los ojos, pero no solo eso también es muy importante para el sistema inmunológico. De acuerdo con la Fuente de la Nutrición, la vitamina A estimula la producción y la actividad de los glóbulos blancos, participa en la remodelación de los huesos, y regula el crecimiento y la división celular necesarios para la reproducción. (Seguir leyendo…)