¿Beber café antes de hacer ejercicios ayuda a quemar grasa?


El café es una bebida estimulante que funciona como acelerador del metabolismo por su contenido de cafeína. Si lo tomas una media hora antes de realizar actividad física, te ayudará a quemar grasa. Además, los resultados serán mayores si el ejercicio se realiza durante la tarde. (Seguir leyendo…)

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