En estos días calurosos y con la entrada de Semana Santa los alimentos frescos y ricos en agua, como las frutas, son los que más se nos antojan. Siempre hemos escuchado que las frutas aportan grandes beneficios y nutrientes a nuestra salud. Sin embargo, en exceso, este alimento podría ser dañino para nosotros dependiendo de cómo lo consumamos.
